早起きをお勧めします！ カウンセリングしていると太っちょさんは、 朝に弱い方が多く、 美肌美人さんは 朝早起きの人が多い と最近感じることが多いです。 なぜかな？と思うと 排泄や朝ご飯やセロトニンを出す習慣が出来ていないから 朝 余裕を持って目覚め…

文金高島田です。 和装花嫁さんにする技術 なかなか出番がないけど もしあったら完璧なものをできるようにしたい。 ずっと憧れていた技術は自分との戦いです。 先日ラジオで初めて知った「有職美容師」の南 富美子さん 日本でも数人しかいなくて、天皇家や祭…

何故か急にキャンプが行きたくなった。47歳の今の私小さい頃から、そういったアウトドアな感じで育ってないし、都会っ子だし、虫も嫌いだし、汚い所も苦手だし、日焼けも嫌だし、本当になんでだろう(^.^)好奇心旺盛ですが、無趣味の私やはりアンチエイジング…

今日は、ダイエットアドバイザー資格講座でした。 とても熱心に聞いてくれる生徒さんだったので、テンションもやる気スイッチも入りまくりです。 まず、理想の体重は？ どうやって痩せていくの？ なんでダイエットはオーダーメイドがよいの？ 色々な問題をひ…

今年の梅雨は、雨があまり降らないですが気温の変化にやられております。 この時期必ずといっていいほど、気持ちが落ちます。 はぁ´д` ; 学生の頃から、子宮があまり強くないので ホルモンバランス総崩れするこの時期 暗黒の時代突入中 なおかつ、更年期も入…

新しいことを覚えることはアルツハイマーになりにくいとテレビ番組で見た。年とってくると忘れっぽくなるし、人の名前を覚えたりできないなぁ〜アルツになっちゃったら困るなあとか漠然とおもっていたのだが、年をとっても記憶力は落ちないそうです。大人に…

最近、やる気がすごくみなぎっていたのだが、仕事でつまずいてしまい修正するのに手間取ってしまった。 今回いつものんびり旦那さまも、色々上手くいかないことがありちょっとしんどそうだった様子。 私と違い、自分の中で消化できない時は話さないので自分…

GW仕事やらなにやら忙しくしていたら、どうやら旦那様は今回連休をしっかりあったらしい。 私たち夫婦はあまり休日をお互い合わせたりしないので、「今日は何時ごろ？」「今日休みなんだ」とかで、時間をあわせその日に予定が決まるのだ。 今回あまりに暇そ…

全細胞は3年で生まれ変わる!では、心の傷は何年かかるのだろう？過去、とっても傷つけられたり、嫌なことだったり、失恋したり、辛いことをズルズル引きづりやすい私は3年ルールを作りました(^-^)/人間の細胞は毎日コツコツと体内で作られ、生まれ変わり、死…

「たまには、温泉でゆっくりと」いつも憧れているフレーズですが、って訳にはいかないスケジュールに、いつもなってしまいます。昔から、旅に行くとややハードなスケジュールになります。なぜでしょう？ロケで早朝は慣れてるし、たまにの休みということで、…

日本人って桜好きですよね〜 何でだろう？って話になり、 結構順応性がありどこでも綺麗に潔く咲いて散るっていうのが魅力なのでは？と自論を展開 だって日本中どこでも見れるし、ワシントンに持ってても元気に咲いてる。 気温や土や気象条件など様々な難関…

父の納骨と心が弱ってしまった母と父の愛犬だったナナを東京に連れてくるというミッションで、富山に行ってきました(^.^) やはりパートナーを亡くすというのは、レディガガのコンサートに行くぐらい元気だった母をここまでにするとは´д` ; パパ様愛されてま…

消化を助け、活性酸素などの有害物質を除去してくれるアンチエイジングにも欠かせない酵素。 日常の食事から効率的に酵素を摂ることが大切です。酵素が豊富な食べ物と、上手に摂取する方法を紹介しますね。 美容面・健康面ともによい影響を与えてくれる酵素…

自分も含め、３５歳から何となく自分が今までとちょっとちがう。 あれれ、背中が丸くなってる。腕がプルプルしてる？ホウレイ線目立つかな？ と少しずつやってくる老化と対峙することになってきます。 このサインを見逃すとその後大きく苦労することになりま…

今日は『ひよこ豆』についてです。 ひよこ豆はタンパク質やカルシウム、マグネシウム、カリウムなどのミネラル分を豊富に含んでいます。またビタミンB群とビタミンEも比較的豊富です。ひよこ豆はタンパク質やカルシウム、マグネシウム、カリウムなどのミネラ…

お客様を触ると手足が冷えている低体温の方がすごく多いんです。 若い女子も多いですが、まだ深刻化する人はまだ少ないけど、（でもそのまま年を重ねると大変なので注意は必要） 私達40歳も過ぎてしまった世代は低体温とってもリスクが増えてきますしね。 油…

「アンチエイジング」とは、 “アンチ”と“エイジング”という2つの言葉から成っていて、 直訳で言うと「加齢（老化）に対抗・抵抗する」という意味 抵抗したいですよね〜 抗加齢療法、抗老化療法を使って、年を取ることによって起る老化の原因を抑制することに…

嬉しいプレゼントってなんだろう？ 欲しいものは自分で選んで自分の稼いだお金で買いなさいと両親から聞かされ、 育ったので、昔からおねだりが下手な子でした。 なので、プレゼントは私の事を思って選んでくれたんだろうな〜という時間や私が友人や旦那様の…

ブログを読んで頂いた方初めまして 美匠顔のSHOKOです。 恵比寿でアンチエイジング専門でセミナーやカラダや顔のメンテナンスのリラクゼーションサロンを不定休でやってます。 そこで自分も含め、アンチエイジングはとても関わり合いが深いので一つ年を取っ…