新しいことを覚えることはアルツハイマーになりにくいとテレビ番組で見た。年とってくると忘れっぽくなるし、人の名前を覚えたりできないなぁ〜アルツになっちゃったら困るなあとか漠然とおもっていたのだが、年をとっても記憶力は落ちないそうです。大人に…

GW仕事やらなにやら忙しくしていたら、どうやら旦那様は今回連休をしっかりあったらしい。 私たち夫婦はあまり休日をお互い合わせたりしないので、「今日は何時ごろ？」「今日休みなんだ」とかで、時間をあわせその日に予定が決まるのだ。 今回あまりに暇そ…

全細胞は3年で生まれ変わる!では、心の傷は何年かかるのだろう？過去、とっても傷つけられたり、嫌なことだったり、失恋したり、辛いことをズルズル引きづりやすい私は3年ルールを作りました(^-^)/人間の細胞は毎日コツコツと体内で作られ、生まれ変わり、死…

消化を助け、活性酸素などの有害物質を除去してくれるアンチエイジングにも欠かせない酵素。 日常の食事から効率的に酵素を摂ることが大切です。酵素が豊富な食べ物と、上手に摂取する方法を紹介しますね。 美容面・健康面ともによい影響を与えてくれる酵素…

お客様を触ると手足が冷えている低体温の方がすごく多いんです。 若い女子も多いですが、まだ深刻化する人はまだ少ないけど、（でもそのまま年を重ねると大変なので注意は必要） 私達40歳も過ぎてしまった世代は低体温とってもリスクが増えてきますしね。 油…