10歳若く細胞ごとアンチエイジング  blog

10歳若くあれ!アンチエイジング生活を綴る。

生活習慣

早起きアンチエイジング

早起きをお勧めします! カウンセリングしていると太っちょさんは、 朝に弱い方が多く、 美肌美人さんは 朝早起きの人が多い と最近感じることが多いです。 なぜかな?と思うと 排泄や朝ご飯やセロトニンを出す習慣が出来ていないから 朝 余裕を持って目覚め…

新しいこと覚えるアンチエイジング

文金高島田です。 和装花嫁さんにする技術 なかなか出番がないけど もしあったら完璧なものをできるようにしたい。 ずっと憧れていた技術は自分との戦いです。 先日ラジオで初めて知った「有職美容師」の南 富美子さん 日本でも数人しかいなくて、天皇家や祭…