10歳若く細胞ごとアンチエイジング  blog

10歳若くあれ!アンチエイジング生活を綴る。

2016-09-01から1ヶ月間の記事一覧

早起きアンチエイジング

早起きをお勧めします! カウンセリングしていると太っちょさんは、 朝に弱い方が多く、 美肌美人さんは 朝早起きの人が多い と最近感じることが多いです。 なぜかな?と思うと 排泄や朝ご飯やセロトニンを出す習慣が出来ていないから 朝 余裕を持って目覚め…