10歳若く細胞ごとアンチエイジング  blog

10歳若くあれ!アンチエイジング生活を綴る。

2016-03-01から1ヶ月間の記事一覧

弱った親とのアンチエイジング

父の納骨と心が弱ってしまった母と父の愛犬だったナナを東京に連れてくるというミッションで、富山に行ってきました(^.^) やはりパートナーを亡くすというのは、レディガガのコンサートに行くぐらい元気だった母をここまでにするとは´д` ; パパ様愛されてま…

アンチエイジングには酵素で老けないカラダ作り

消化を助け、活性酸素などの有害物質を除去してくれるアンチエイジングにも欠かせない酵素。 日常の食事から効率的に酵素を摂ることが大切です。酵素が豊富な食べ物と、上手に摂取する方法を紹介しますね。 美容面・健康面ともによい影響を与えてくれる酵素…

アンチエイジングの基本「痩せにくいと感じたら、下半身を鍛えよう!」

自分も含め、35歳から何となく自分が今までとちょっとちがう。 あれれ、背中が丸くなってる。腕がプルプルしてる?ホウレイ線目立つかな? と少しずつやってくる老化と対峙することになってきます。 このサインを見逃すとその後大きく苦労することになりま…