10歳若く細胞ごとアンチエイジング  blog

10歳若くあれ!アンチエイジング生活を綴る。

2016-07-01から1ヶ月間の記事一覧

初キャンプでアンチエイジング

何故か急にキャンプが行きたくなった。47歳の今の私小さい頃から、そういったアウトドアな感じで育ってないし、都会っ子だし、虫も嫌いだし、汚い所も苦手だし、日焼けも嫌だし、本当になんでだろう(^.^)好奇心旺盛ですが、無趣味の私やはりアンチエイジング…

「太らないカラダ」は、「老けないカラダ」

今日は、ダイエットアドバイザー資格講座でした。 とても熱心に聞いてくれる生徒さんだったので、テンションもやる気スイッチも入りまくりです。 まず、理想の体重は? どうやって痩せていくの? なんでダイエットはオーダーメイドがよいの? 色々な問題をひ…