10歳若く細胞ごとアンチエイジング  blog

10歳若くあれ!アンチエイジング生活を綴る。

2016-07-02から1日間の記事一覧

「太らないカラダ」は、「老けないカラダ」

今日は、ダイエットアドバイザー資格講座でした。 とても熱心に聞いてくれる生徒さんだったので、テンションもやる気スイッチも入りまくりです。 まず、理想の体重は? どうやって痩せていくの? なんでダイエットはオーダーメイドがよいの? 色々な問題をひ…