10歳若く細胞ごとアンチエイジング  blog

10歳若くあれ!アンチエイジング生活を綴る。

2016-02-27から1日間の記事一覧

更年期が気になってきたらひよこ豆を食べよう!

今日は『ひよこ豆』についてです。 ひよこ豆はタンパク質やカルシウム、マグネシウム、カリウムなどのミネラル分を豊富に含んでいます。またビタミンB群とビタミンEも比較的豊富です。ひよこ豆はタンパク質やカルシウム、マグネシウム、カリウムなどのミネラ…