10歳若く細胞ごとアンチエイジング  blog

10歳若くあれ!アンチエイジング生活を綴る。

2016-03-19から1日間の記事一覧

アンチエイジングには酵素で老けないカラダ作り

消化を助け、活性酸素などの有害物質を除去してくれるアンチエイジングにも欠かせない酵素。 日常の食事から効率的に酵素を摂ることが大切です。酵素が豊富な食べ物と、上手に摂取する方法を紹介しますね。 美容面・健康面ともによい影響を与えてくれる酵素…